Autonomie/Waarop kan gecoacht worden?
BEWUSTZIJN- Ik begrijp de ander niet.
- Waarom gebeurt me dit nu weer? - Waar ligt de verantwoordelijkheid in mijn communicatie? - Waarom doen die anderen altijd zo…? - Ik word niet serieus genomen. - Waarom heb ik het gevoel dat het altijd aan mij ligt? INTIMITEIT- Ik vind het moeilijk om te zeggen wat ik denk, vind, voel en wil.
- Ik vind het lastig om contact te maken. - Waarom kan ik niet gewoon doen wat IK wil? - Ik ervaar een diep gevoel van afwijzing. - Ik ben bang voor de oordelen van een ander - Waarom moet ik altijd aan de regels van anderen voldoen? - Waarom durf ik niet te zeggen wat ik eigenlijk wil? |
INTEGRATIE- Dit wil ik echt niet meer!
- Iedere keer krijg ik weer te horen dat ik…. - Waarom blijf ik dit toch zo doen? - Waar komt het toch vandaan dat ik? ZINGEVING- Wat wil ik toch met mijn leven?
- Waarom weet ik niet wat ik wil? - Hoe creëer ik een zinvol leven? - Hoe geef ik mijn leven betekenis? WEERSTAND- Het voelt iedere keer klote als ik….
- Ik vind het zo spannend om…. - Ik irriteer me altijd aan mensen die… - Ik wil het liefst weg als…. - Waarom heb ik het gevoel dat ik alleen maar MOET in het leven? |
Hoe gaan we te werk?
|
Als jij contact op neemt maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Vanuit jouw klacht of vraag gaan we te werk om te kijken wat je zou willen dat er wél zou zijn, waarmee het beginpunt duidelijk wordt.
Door oprechte interesse in wat er bij anderen speelt is Exist coaching een plek waar je de stappen in jouw persoonlijke ontwikkeling kunt nemen in jouw eigen tempo. Samen gaan we kijken naar waar de eerste stap in jouw ontwikkeling ligt en jij bepaalt of je hem gaat zetten. Met duidelijke afspraken waarborgen wij de veiligheid en vertrouwelijkheid die voor deze processen nodig zijn. |